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我为啥不主张你吃褪黑素

发布时间: 2024-04-01 07:45:44 来源:产品中心

  我国卫生部仅同意褪黑素应用于保健品中,每日引荐用量为1~3mg,申报的保健功用限定为改进睡觉,并着重有类风湿等本身免疫症者及甲亢患者慎用。

  在西班牙、意大利等国家,褪黑素的每天用量有严厉规则;而在比利时、德国、丹麦等地,褪黑素只能作为药品呈现,遭到严厉监管。其间丹麦、英国等国将褪黑素规则为处方药,不能作为非处方药出售。

  与其迷信褪黑素,褪黑素就白酒,一次磕半瓶,不如早点放下手机,给自己一个杰出的睡觉习气。

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